El Método 5×5 del Doctor Ludwig Johnson

Una amiga nutricionista me recomendó este método hace poco.

El mes pasado lo llevé y la verdad descubrí que es una maravilla.

Personalmente me ayudó con malestares estomacales, hinchazón y bajar unas libras de más.

También, si una persona es muy apegada a las harinas, a los dulces o a los alimentos procesados, mi amiga recomienda hacer una desintoxicación con este jugo para eliminar y re-establecer el organismo.

Con razón el doctor Ludwig no le llama “zanahoria”… le llama “SANA-AHORA”.

Este método es muy simple:

Hay qué tomar 5 vasos de jugo de zanahoria por 5 días.

Así de fácil… :)

Estos son los detalles:

Yo estuve tomando un vaso cada hora toda la mañana, en ayunas y luego comiendo y cenando sanamente.

* Debe usarse un extractor, no licuadora
* Los vasos son de 8 onzas o 250 mililitros
* 3 días antes y durante el proceso no comer pan, harinas, pastas, dulces, granos, semillas, lácteos, frituras ni alcohol
* Este 5×5 se puede hacer 1 vez por mes, o cada semana. Como quieras.
* Se puede tomar este jugo por las mañanas y por las tardes comer carnes, huevos, vegetales, frutas, tubérculos como papas, yuca, etc.

…O simplemente tomar solo el jugo por 5 días.